2018年6月14日 下午14:30 民生微实事“自我健康管理-中医适宜技术项目”在龙胜社区开展第二场活动,项目由大浪街道党工委主办,龙胜社区党委协办,深圳市营养健康学会执行。
本场活动由凌老师主讲“经络学、推拿、艾灸实操”,老师不仅只是讲解理论知识,还带动居民自已找经络穴位,学推拿手法、做艾灸理疗。理论与实操相结合,带动课堂趣味性,让居民学完后能回家自已动手保健。
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。可以在日常生活中常使用的一种保健方法,深受居民的喜欢。